DISCLAIMER - Authenticity & application compiled & not guaranteed
›Û©Û ›Û©Û¶ÛÛ× þä:ù”ÛÛÈÛÛ
 

”Û›æ÷Áõ ÈÛÛ©ÛþùÛéÌÛ ¾Û¤øÛ¦øàø, ˜Ûé©ÛÛ©Ûת۶Ûé ¼ÛÇ …Û¸Ûà þùÁéõïõ ¸ÛóïõÛÁõ¶ÛÛ þäù”ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û¸Ûóþù ¶ÛàÈÛ¦éø ™öé.

ïõ¾ÛÁ¶ÛÛé þäù:”ÛÛÈÛÛé (Waist Pain)

ïõÛÁõ¨Û:

  • ¾ÛÛ×ÍÛ¸ÛéÉÛà¾ÛÛ× ©ÛÛ¨Û.
  • ›÷Û鈶¤ÕøÍÛ ¸ÛÁõ þù¼ÛÛ¨Û.
  • Š¥øÈÛÛ-¼ÛéÍÛÈÛÛ¶Ûà ©Û¬ÛÛ ïõÛ¾Û ïõÁõÈÛÛ¶Ûà ”ÛÛ¾ÛàýÛäïõ©Û ¾Ûä®ùÛ.
  • …ÍÛ¾Û©ÛÛéÅÛ …ÛÐüÛÁõ ›ä÷¶Ûà ïéõ •Û×½ÛàÁõ ¼Ûà¾ÛÛÁõà.
  • •ÛäþùÛ ïéõ ¸ÛÛíéÂúÌÛ•Ûó×Ü¬Û ÍÛ×¼Û×µÛà ÍÛ¾ÛÍýÛÛ.
  • ͪÛà…Ûé¾ÛÛ× •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÍÛ×¼Û×µÛà ©ÛïõÅÛàºõ
  • ˆ¶ºõÅÛä…鶡öÛ ÅÛÛ×¼ÛÛ ÍÛ¾ÛýÛ ÍÛäµÛà ¼ÛéÍÛÈÛÛ ïéõ Œ½ÛÛ ÁõÐéüÈÛÛ¶Ûà.
  • ÈÛ›÷¶Û Š¸ÛÛ¦øÈÛÛ¶Ûà ”ÛÛé¤øà Áõà©Û.
  • ÿ˜Ûà …é¦øà¶ÛÛ ÍÛ鶦ÕøÅÛ ¸ÛÐéüÁõÈÛÛ¬Ûà.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ:

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÉÛéÜÇýÛÛéé¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûà þæùµÛ¾ÛÛ× ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ïéõ ÍÛÛé¸ÛÛÁõà ïéõ ¾Ûé¬Ûà¶Ûé ¸ÛàÍÛà –Ûà, •ÛÛéÇ Š¾ÛéÁõà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • …ÉÛéÜÇýÛÛ¶ÛÛé ÍÛæ¸Û ïéõ ©ÛäÅÛÍÛà ïéõ ºäõÜþù¶ÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ÐüÇþùÁõ ºõÛïõà Š¸ÛÁõ ¾Ûà¥øÛÈÛÛÇä þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾Ûà¥äø, •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …Ûé•ÛÛÇà ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà ͶÛÛ¶Û ïõÁõÈÛä× …¶Ûé •ÛÁõ¾Û Áéõ©Ûà¶ÛÛé ÉÛéïõ ïéõ ÍÛæ×¥ø …¶Ûé Ðüá•Û ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛä×.
  • …éÅÛ˜Ûà, ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ÝÐü•Û, ÍÛíêµÛÈÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ÅÛéÈÛä×.
  • …Û”ÛÛ –Û‹¶Ûéé ÉÛéïà ©Ûé¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á ¾ÛµÛ …¬ÛÈÛÛ þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ïõ¸ÛæÁõ ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛä×.
  • ïõ¾ÛÁõ¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ïéõ ¦øÛéïõ ›÷ïõ¦øÛˆ •Ûˆ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¬ÛÛé¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛÁõ˜ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ïõ¸Û¦ä×ø ¼ÛÛéÇà þùþÙù ÈÛÛÇÛ ½ÛÛ•Û ¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛé©ÛÛ ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà …ÛÁõÛ¾Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …›÷¾ÛÛé ïéõ œ÷Äõ •ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ”Û›æ÷Áõ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ¾Ûé¬Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÐüÇþùÁõ, ¾Ûé¬Ûà, ÍÛæ×¥ø ÍÛ¾ÛÛ¶Û¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ÅÛˆ þæùµÛ/¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ïõ¾ÛÁ ïéõ ÑüþùýÛ¶ÛÛ þäù”ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ× 8-10 ¾ÛÁõà¶Ûé ÉÛäµµÛ –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà 1•ÅÛÛÍÛ •ÛÁõ¾Û þæùµÛ ¶ÛÛ”Ûà ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • ïõ¾ÛÁõ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ: …ÛÍÛ×µÛ …¶Ûé ”Û¦øà ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛä×.
  • ¸ÛÛ×˜Û •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛà ÐüÇþùÁõ ºõÛïõà ¾Ûà¥äø þæùµÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÁõÛ©Û¶ÛÛ ¸ÛÛ×˜Û ¼ÛþùÛ¾Û ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ™öÛéÅÛà ©Ûé¶Ûé ÈÛÛ¤øà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÁõÛÐü©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶Ûà ÉÛá•Û ™öÛÅÛ ÍÛÛ¬Ûé ¼ÛÛºõà, ¸ÛÛ¨Ûà ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ÝÐü•Û ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõ¾ÛÁõ¶ÛÛ ÜÈÛïõÛÁõ ¾Û¤éø ™öé.
  • ”ÛäÁõÛÍÛÛ¶Ûà …›÷¾ÛÛé, ïéõÍÛÁõ, ¸Ûà¸ÛÇà¾Ûä”Û ÈÛÜÁõýÛÛÇà …¶Ûé ÐüÇþùÁõ …Û þùÁéõïõ ÍÛÈÛÛ ¸ÛÛ×˜Û ©ÛÛéÅÛÛ ÅÛˆ ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛä×. …Û ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛ ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà ïõÇ©ÛÁõ ÍÛä”Û …éÈÛÛ þùÁéõïõ ÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ× ÅÛÛ½ÛþùÛýÛïõ ܶÛÈÛ¦éø ™öé.
  • •Ûæ×þùÛ¶Ûé ™öÛýÛé ÍÛæïõÈÛà ¥øÜÇýÛÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛצøà ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ.
  • 200 •ÛóÛ¾Û •Ûæ×þùÛ¾ÛÛ× 50 •ÛóÛ¾Û ÍÛÛïõÁõ, 25 •ÛóÛ¾Û ˜ÛÛé””Ûä× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà ÅÛÛ¦äø ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛÛ. ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ÅÛÛ¦äø ”ÛÛÈÛä×.
  • ¸ÛàÈÛÛ¶ÛÛé þùÛÄõ 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ÅÛˆ …é¾ÛÛ× ›ÛýÛºõǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ 10 Áõ©Ûà ©Û¬ÛÛ ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ 2 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ¾ÛéÇÈÛà þäù”Û©ÛÛ ½ÛÛ•Û ¸ÛÁõ ÍÛÈÛÛÁéõ ©Û¬ÛÛ ÁõÛªÛé ¾ÛÛÜÅÛÍÛ ïõÁõÛÈÛÈÛä×.
  • þùÇéÅÛà ¾Ûé¬Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛïõÈÛà þäù”Û©ÛÛ× ½ÛÛ•Û ¸ÛÁ ›Û¦øÛé ÅÛé¸Û ïõÁõà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ”Û›æ÷Áõ 3-5 ©ÛÛéÅÛÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ïõ¾ÛÁõ¶ÛÛ þùþÙù¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ºõÛïõÈÛÛ¬Ûà ïõ¾ÛÁõ¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ¾Û¤éø ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÛíê˜ÛÛ, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ïéõ …ÊÈÛ•Û×µÛÛÜÁõ̤ø •ÛÆýÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ïõÛÇà ¾ÛæÍÛÇà, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ …¶Ûé •ÛÛé”ÛÄõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ïõ¸ÛæÁõïõÛ˜ÛÅÛà, ܪÛïõ¤äø, ½ÛÛêýÛ…Û×¼ÛÅÛà¶Û×ä ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛéÇ, –Ûà, ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ¸ÛäÌïõÁõ¾ÛæÇ ©Û¬ÛÛ ÅÛ–Ûä ¸Ûט۾ÛæǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÅÛéÈÛä×.
  • ÈÛ›÷¶Û Š˜ÛïõÈÛÛ¬Ûà ¬Û©ÛÛ þùþÙù¾ÛÛù …éïõÛוÛÈÛàÁõ¶Ûà 1•ÛÛéÇà ïéõ ÜÈÛÌÛ©Û×þæùïõÈÛ¤øà þäùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ÍÛæ×¥ø, •ÛÛé”ÛÄ×õ ÍÛÁõ”ÛÛ ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ©Ûé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • …ÛÍÛ×µÛ, ”Û¦øà ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà ¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛä.
  • ÐäüÁõ¾ÛÅÛ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4 ÈÛÛÁõ …Û¸ÛÈÛä×.
  • µÛÛéÇà ¾ÛäÍÛÇà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛÐüÛÁõÛÍÛÛÜþùîÈÛÛ¬Û ÅÛéÈÛÛé.
  • ÐüÛ¦ø›Ûé¦ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¦øþù¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ©ÛÅÛ¶ÛÛ× ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ÈÛ¦øÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛøÛ©ÛÛ× ÈÛÛýÛä¶Ûé ïõÛÁõ¨Ûé ¬Û©ÛÛ× ›æ÷¶ÛÛ ïõ¾ÛÁõ¶ÛÛ×× ïéõ ¾Û¨ÛïõÛ¶ÛÛ× þäù:”ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÈÛíé²Áõ©¶Û¾Û¶ÛÛé ïõÁõ¸ÛÍýÛÛÜþù ©ÛéÅÛ¾ÛÕ 4 ¤øà¸ÛÛ× ¾Û¬ÛÛÇÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”ÛÈÛÛ, ÁõÛªÛé …¶Ûé ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ïõÁõ¸ÛÍýÛÛÜþù ©ÛéÅÛ¾Û ¾Ûé¡äö ¸ÛÛïõ¾Û 5 ܾÛ.ÅÛà …éïõ ïõ¸Û þæùµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ͸ÛÛ鶦øàÅÛàÍÛàÍÛ ¾Û¤éø ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ:

  • ‹þùÁõïõ¶Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé (ïéõ¦ø ÈÛÛ×ïõà ¬ÛÈÛà).
  • ¼ÛÐäüºõÇà¶ÛÛ× ¸ÛטÛÛו۶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ÍÛÛºõ ïõÁõà, ¤äøïõ¦øÛ ÁõÛ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ©Ûé ˜ÛÛéÇà ïõ¸Û¦éø ¬Ûà •ÛÛÇà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ˆ¦ø ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ¾ÛµÛ, •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • –ÛÛé¦øÛ …ÛÍÛÈÛ ©Û¬ÛÛ ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ¸ÛÛé¨ÛÛé ©ÛÛéÅÛÛ ÅÛˆ ŠïõÛÇà …Û ŠïõÛÇÛé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ¶Û•ÛÛé¦ø¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û 2 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ÜþùÈÛéÅÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×. ©Ûé¾Û›÷ ¶ÛÛ•ÛÛé¦øù¶ÛÛ ©ÛÛ›Û ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà 10 ¬Ûà 12 •ÛóÛ¾Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÈÛ”Û©Û ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ïä×õÈÛÛÁõ¸ÛÛ¥øÛ¶ÛÛ –ÛÁ¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛ ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛÛ×µÛÛ¶Ûà ÈÛéþù¶ÛÛ …¬ÛÈÛÛ ïõ¾ÛÁõ ¾Û›÷¼Ûæ©Û ïõÁõÈÛÛ : ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¾ÛæÜÇýÛÛ× ÍÛäïõÈÛà¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé þùÁõÁõÛé›÷ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ÈÛ¦ø¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé þæùµÛ ¸Û©ÛÛÍÛÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà …Û¸ÛÈÛÛé.
  • …Ûïõ¦øÛ׶ÛÛ ¾ÛæÇ ™öÛýÛÛ¾ÛÛ× ÍÛæïõÈÛà, ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ›÷ÄõÁõ ¸Û¦øÀé 2-8 ܾÛ.•ÛóÛ¾Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ïõ¾ÛÁõþùþÙù, ïõ¾Û›÷ÛéÁõà, …ܶÛýÛÜ¾Û©Û …Û©ÛÙÈÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • î¾ÛÁõïõÍÛ¶ÛÛ ¼Ûà¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõ¾ÛÁõ ¾Û›÷¼Ûæ©Û ¬ÛÛýÛ ™öé …¶Ûé ¸Ûó¾ÛéÐü¾ÛÛ× ¸Û¨Û ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¼ÛÐäüºõÇà …¦øµÛÛé ©ÛÛéÅÛÛé ÅÛˆ þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõ¾ÛÁõ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ, îÇ©ÛÁõ, ¶Û¼ÛÇÛˆ ©Û¬ÛÛ …ÉÛÜî©Û þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ”ÛÛצéøÅÛà …ÇÍÛà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¼ÛÛºõà ïõ¾ÛÁõ ¸ÛÁõ ©ÛéÅÛ ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁõ ¼ÛÛºéõÅÛ …ÇÍÛà¶ÛÛé ›Û¦øÛé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
TOP
¾ÛÛÁõ-˜ÛÛé¤ø¶Ûà ¸Ûà¦øÛ (Muscle pain)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ:

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¾Û˜ÛïõÛé¦ø ïéõ ¾Ûæ§ø¾ÛÛÁõ ¸ÛÁõ •ÛäÈÛÛÁõ¶Ûà ºõÇà¶Ûé ©ÛÅÛ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛצøà¶Ûé, ©Ûé¶Ûà ÅÛä•þùà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà¶Ûé ïéõ ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ, ÐüÇþùÁõ, þùÛÄõ ÐüÇþùÁõ ÍÛ¾ÛÛ¶Û¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ïéõ ›æ÷¶ÛÛ ïõÛé¸ÛÁõÛ¶ÛÛ ™öà¨Û¾ÛÛ× ÐüÇþùÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ ©Û¬ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ïéõ …”ÛÁõÛé¤ø¶ÛÛé ïéõ ÐüÇþùÁ, ïõÇà˜Ûæ¶ÛÛ¶ÛÛé ïéõ ï×õþù ÈÛÛ¤øà¶Ûé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÐüÇþùÁõ ïéõ ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • þäù”Û©Ûà ›÷•ýÛÛ…é …éÁ×õܦøýÛÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïÁÈÛà.
  • •ÛÅÛ•ÛÛé¤øÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÛˆ¶Ûä× ©ÛéÅÛ –ÛÍÛà, ©Ûé¶Ûà Š¸ÛÁõ ÐüÇþùÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛà, ïõ¸Û¦øÛ¬Ûà §øÛ×ïõà þéùÈÛä×.
  • ¾Ûà¥øÛ¶Ûà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛé¤øÅÛà¶Ûé ïõ¸Û¦øÛ ¸ÛÁõ ¾Ûæïõà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • õÅÛÛéÐü˜Ûä×¼Ûïõ¶ÛÛé ÍÛÛŠ¬Û ¸ÛÛéÅÛ ¾ÛæïÈÛÛé, ©Ûé¶ÛÛé ¶ÛÛé¬ÛÙ¸ÛÛéÅÛ ÉÛÁõàÁõ¶ÛÛ ¼Ûà›Û ½ÛÛ•Û¶Ûé …¦éø ¶ÛÐüá ©Ûé¶Ûà ïõÛÇœ÷ ÅÛéÈÛà.
  • ¼ÛÁõºõ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà –ÛÍÛÈÛà.
  • ¾ÛÛé˜Û / ͶÛÛýÛä…Ûé¶ÛÛ ”Ûê˜ÛÛ¨Û ¸ÛÁõ ¸ÅÛÛͤøàïõ ¼Ûé•Û¾ÛÛ× ¼ÛÁõºõ ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ¾Ûæïõà –ÛÍÛÈÛÛ¬Ûà ÁõÛÐü©Û ¬ÛÉÛé.
  • ÉÛéïéõÅÛÛé –Û‹¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¤ø¸Û붤øÛˆ¶Û¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¬Ûà µÛàÁéõ µÛàÁéõ ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛà.
  • …ÍÛéÇà…Ûé …¶Ûé •ÛÛééÇ ÍÛÈÛÛÁéõ ”ÛÛˆ Š¸ÛÁõ –Û‹, •ÛÛéÇ, –Ûà ©Û¬ÛÛ þæùµÛ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÉÛÁõàÁéõ µÛ‘õÛé ÅÛÛ•ýÛÛé ÐüÛéýÛ …¬ÛÈÛÛ ÈÛÛ•ýÛä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ¾Û¤éø ™öé.
  • …›÷¾ÛÛé, ¾ÛÛÅÛïõÛוۨÛà, ÍÛæ×¥ø, ÐüÇþùÁõ, ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ •ÛÛéÇà ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁéõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÍÛ×µÛàÈÛÛ, µÛ‘Ûé ÈÛÛ•ÛÈÛÛé ¾Û¤éø ™öé ©Ûé¾Û›÷ ½Ûæ”Û Š–Û¦éø ™öé.
  • ¾Ûæ§ø¾ÛÛÁõ ÈÛÛ•ýÛÛé ÐüÛéýÛ©ÛÛé ÐüÇþùÁõ, ¾Ûà¥ä×ø …¶Ûé ›æ÷¶Ûà ¾ÛÛ¤øà ½Ûé•ÛÛ× ïõÁõà, ¼ÛÛÁõàïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ¼ÛÛºõà •ÛÁõ¾Û •ÛÁõ¾Û ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¾ÛêþùÛ ÅÛïõ¦øà, ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ …¶Ûé …Û×¼ÛÛÐüÇþùÁõ¶Ûà ïéõ ©Ûé¾ÛÛ× …ÉÛéÜÇýÛÛé ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛÛé¤øàÉÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • ïõ¦äø¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¶Ûà ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛà.
  • ïõÛýÛºõÇ, …Û×¼ÛÛÐüÇþùÁõ¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ, þùÛÄõÐüÇþùÁõ¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ”Ûþù”ÛþùÛÈÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÐüÛ¦øïõÛ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ¾ÛÛ× ïõà¦øÛ¾ÛÛÁõà, ÁõÛͶÛÛ …¶Ûé ܪÛïõ¤äø¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïéõ ºõÛפø ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛÛé ïéõ ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¶Û¼ÛÇÛ ÐüÛ¦øïõÛ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÁéõÈÛטÛà¶Ûà ¾ÛµÛ ïéõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÅÛÛ“ÛÛþùà¶Ûà 1-1 •ÛÛéÇà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –ÛÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • …ÇÍÛà¶ÛÛ þùÇéÅÛÛ ½ÛæïõÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¼ÛÛºõà …é¶Ûà ¸ÛÛéܤøÍÛ ïõ¸Û¦øÛ¾ÛÛ× ÅÛ¸Ûé¤øà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • …Û½ÛÛ•Ûæ•ÛÇ ¾Ûä§ø¾ÛÛÁõ¶ÛÛé ÍÛÛé›Ûé Š©ÛÛÁéõ ™öé.
  • …›ä÷Ù¶ÛÍÛÛþù¦øÛ ÈÛ¶Û͸۩Ûà¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà ïéõ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ …Üͬ۽Ûו۾ÛÛ× …ÉÛÛéï¶Ûõà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
  • …ÛÁõÛé•ýÛÈÛµÛâ¶Ûà 2 •ÛÛéÇà ©Ûé¾Û›÷ ïõÛט۶ÛÛÁõ •Ûæ•ÛǶÛà 2 •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÁõÛÐü©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõÛ˜ÛÛ ¸ÛéÄõ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ïõÁõà 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà 1 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ ¸ÛàÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ:

  • …•ÛܬÛýÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•Ûþùà ïéõ …ÛÈÛÇ ¸ÛÛ¶Û, ÐüÇþùÁõ, ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ ÈÛÛ¤øà, ÍÛÐéü›÷ •ÛÁõ¾Û ïéõ ÐüÛ¦øïõÛ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÁõ”Û•ÛÛ×›Û¶ÛÛé ºæõÅÛ¶ÛÛé ºõÛ¤ø ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé …¶Ûé ©Ûé ºæõÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¼ÛÛºõà ©Ûé¶Ûé ÈÛÛ¤øà ïéõ •ÛäÅÛ¼ÛÛÉÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¾ÛÛÅÛïõÛוÛõ¨Ûà¶ÛÛ ¼Ûà›÷ ÍÛÛ¬Ûé …Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ©Ûé¶Ûà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • …¾Ûè©ÛµÛÛÁõÛ¶ÛÛ 3-3 ¤øà¸ÛÛ× ïéõ 2 Áõ©Ûà½ÛÁõ ïõ¸ÛæÁõ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • •ÛÅÛ•ÛÛé¤øÛ¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛé ÁõÍÛ ›÷ÁõÛ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛÛé.
  • ¾ÛÛÁõ˜ÛÛé¤ø¬Ûà ›Û¾ÛéÅÛÛ ÅÛÛéÐüà ¸ÛÁõ •ÛוÛÛÈÛ©Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÁõ –Ûà ˜ÛÛé¸Û¦øùà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
  • ¾Ûæ§ø¾ÛÛÁõ ïéõ …Üͬ۽Ûו۾ÛÛ× ¼ÛàÈÛÅÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • …Áõ¦æøÍÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ¼ÛÛºõ µÛ¶ÛäÈÛÛÙ¶ÛÛ …ו۶Ûé ÁõÛé›÷ …Û¸ÛÈÛÛé.
  • …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé þäù:”Û©ÛÛ ½ÛÛ•Û ¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Û •ÛÁõ¾Û Áéõ¦øÈÛÛé …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¼ÛÛºõà¶Ûé ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõà …¶Ûé –Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛÈÛä× …¶Ûé ÍÛÛé›Û ¸ÛÁõ ©ÛäÅÛÍÛà, ÍÛÛ¤øÛé¦øà, ¾Ûà¥ä×ø …¶Ûé ÐüÇþùÁõ¶ÛÛé ¬ÛÛé¦ä×ø ©ÛÅÛ ©ÛéÅÛ ¶ÛÛ”ÛéÅÛÛé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
TOP
ÐüÛ¬Û¶Ûä× ï×õ¸Û¶Û-(Shivering of hands)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ:

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • þæùµÛ, ¸ÛÛ¨Ûà, ”ÛÛצø, ïõÛíê˜ÛÛ¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨Û٠ܾÛîÍÛ ïõÁõà, ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ¼ÛµÛÛé ½ÛÛ•Û ¼ÛÇà ›ÛýÛ ©ýÛÛ× ÍÛäµÛà ŠïõÛÇà, ¬ÛÛÇà¶Ûé ïéõ ïõÛíê˜ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ …¬ÛÈÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛ׸Ûæ¨ÛÙ ÉÛÛÜÁõÁõàïõ ï×õ¸Û¶Û ÈÛ”Û©Ûé ¦øÛé¸ÛÛ ©Û©ÈÛ µÛÁõÛÈÛ©Ûà þùÈÛÛ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ¬ÛÛýÛ ™öé, ïõÛíê˜ÛÛ¾ÛÛ× ¦øÛé¸ÛÛ ©Û©ÈÛ 4-5 ¤øïõÛ ÐüÛéýÛ ™öé.
  • ï馶Ûà ÅÛÛï¦à ÐÛ¬Û¾ÛÛ× ¸Ûï¦ÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
TOP
ÐüÛ¬Û¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé- (Hand Pain)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛÐéüÅÛÛ ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ¶ÛïõÛéÁõ¦øÛ Š¸ÛÈÛÛÍÛ, ºõî©Û ÈÛÐéüÅÛà ÍÛÈÛÛÁéõ 15 •ÛóÛ¾Û ÜþùÈÛéÅÛ ¸Ûà ›÷ÈÛä×, ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûà ™æö¤ø. ˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà …Û•ÛÅÛÛ ˜ÛÛÁõ ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ºõÇÛé¶ÛÛé ÁõÍÛ …¶Ûé ºõÇÛé ”ÛÛÈÛÛ. ©ýÛÛÁõ¸Û™öà ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛ”Û©Û ïõÛ˜ÛÛ× ïéõ ¼ÛÛºéõÅÛÛ× ÉÛÛïõ½ÛÛœ÷ ”ÛÛÈÛÛ.
  • þùÈÛÛ¾ÛÛ× …Ü•¶Û©ÛäצøàÈÛ¤øà¶Ûà 1 •ÛÛéÇà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ, 1 ¾ÛÜÐü¶ÛÛé ÍÛäµÛà ÅÛéÈÛà. Ðüœ÷ ÈÛµÛä 15 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÜþùÈÛéÅÛ ¸ÛÁéõœ÷ ˜ÛÛÅÛä ÁõÛ”ÛÈÛà. …Û ¸ÛóýÛÛé•Û 1 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÍÛäµÛà ïõýÛÛÙ ¼ÛÛþù þäù”ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ× …©ýÛ×©Û ÁõÛÐü©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÐüÛ¬Û Š×˜ÛÛé ¶Û ¬ÛÛýÛ ©ÛÛé ÅÛÛ“ÛÛþùà¶Ûà 1-1 •ÛÛéÇà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÈÛÛ©ÛÜÈÛ³×ùÍÛ¶Ûà 1-1 •ÛÛéÇà ¾ÛµÛ, ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ¸ÛטÛÛ¾Ûè©Û ÅÛÛéÐü •Ûä•ÛäÅÛ¶Ûà ¦øÛÇà þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÜÈÛÌÛ©Û×þæùïõ ÈÛ¤øà þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.

͸ÛÛ龦øÛéÅÛàÍÛ

  • ÈÛíéµÛÁõ©¶Û¾Û¶ÛÛé ïõÁõ¸ÛÍýÛÛÜþù ©ÛéÅÛ¶ÛÛ ˜ÛÛÁõ ¤øá¸ÛÛ ¾ÛÛ¬ÛÛ¾ÛÛ× ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ. ÁõÛ©Û¶ÛÛ …¶Ûé ÍÛÈÛÛÁ¶õÛÛ ïõÁõ¸ÛÍýÛÛÜþù ©ÛéÅÛ ¾Ûé¡äö ¸ÛÛïõ¾Û 5 ܾÛ.ÅÛà 1 ïõ¸Û þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
TOP
ÈÛó¨Û, ›÷”Û¾Û ¸ÛÁõƒ (Wounds)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ:

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ× ¤æøïõ¦øÛ× ïõÁõà ©Ûé¶Ûé ¼ÛÛºõà ÅÛä•Ûþùà ïéõ ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà¶Ûé ïéõ ïõ¦øÈÛä× œ÷Äõ …¬ÛÈÛÛ ÍÛºéõþù ïõÛ×þùÛ¶Ûé –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà ïéõ ܘ۪Ûïõ, ˜Û×þù¶Û, •ÛÛíé¾ÛæªÛ …¬ÛÈÛÛ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ïéõ ÍÛÛé¸ÛÛÁõà¶Ûé •ÛÛíé¾ÛæªÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà ïéõ ©ÛÅÛ¶ÛÛé ©ÛéÅÛ, ïõÛ×þùÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ïõÛ˜ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé ÈÛÛ¤øà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé¶Ûà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ÅÛ•ÛÛ¦ÈÛà.
  • ½Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé ïéõ ˜ÛÛé””ÛÛ ¾ÛµÛ¶Ûà ¸Û¤Õø¤øà ¼ÛÛ×µÛÈÛà.
  • ¼ÛÁõºõ –ÛÍÛÈÛä× ïéõ ©ÛÛ›ä×÷ ™öÛ¨Û ¼ÛÛ×µÛÈÛä×.
  • ÅÛÛéÐüà ›Û¾Ûà •ÛýÛä ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ïõǬÛà¶Ûä× ÍÛæ¸Û ïéõ ÉÛÛïõ …¶Ûé ½ÛÛ©Û ¬ÛÛé¦øÛ ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ÅÛàÅÛà ›ä÷ÈÛÛÁõ¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé þæùܵÛýÛÛé ÁõÍÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé ïéõ ©Ûé¶Ûà ÈÛÛ¤ø ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛæïõÈÛà.
  • ÅÛÛéÐüà …¤øïõÛÈÛÈÛÛ× ÜÈÛ¶Ûé•ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
  • ÉÛéïéõÅÛÛé –Û‹¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷-¼Û¸ÛÛéÁéõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ©Ûä¤éøÅÛä× ÐüÛ¦øïä×õ ÍÛ×µÛÛýÛ ™öé.
  • ÁõÛˆ¶ÛÛ ÅÛÛ餶øÛé –Ûà, ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛö¬Ûà ïõà¦øÛ ¾ÛÁõà ›÷ÛýÛ, –ÛÛ Ä¡Ûˆ ›ÛýÛ ™öé.ïéõ ïõÛפøÛé-ïõÛ˜Û ÈÛÛ•ýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¶ÛàïõÇà ›ÛýÛ ™öé. ïéõ •ÛÛéǶÛé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ¼ÛÛ×µÛÈÛà.
  • …›÷¾ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà –ÛÛ Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ ›÷Åþùà Äõ¡ÛÈÛÛ ÅÛÛ•Ûé ™öé.
  • Š¸Ûþ×ùùÉÛ¶ÛÛ ÈÛó¨Û Š¸ÛÁõ –Ûà¾ÛÛ× ïõÛ¬ÛÛé ïõÛÅÛÈÛà¶Ûé ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¾ÛÛ× …ÛÈÛé ™öé. …¶Ûé ÈÛó¨Û ›÷ÅÛþùà Äõ›ÛýÛ ™öé. ïõÛ¬ÛÛé …éïõÅÛÛé ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ›÷”Û¾Û ÍÛæïõÛˆ¶Ûé ˜ÛàÁõÛ ¸Û¦øà ›÷ÈÛÛ¶ÛÛé ÍÛ×½ÛÈÛ ™öé. …Û¬Ûà –Ûà, ¾ÛÛ”Û¨Û …¶Ûé þæùµÛ¶Ûà ©ÛÁõ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà¶Ûé ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ©ÛÈÛÛ Š¸ÛÁõ µÛà¾Ûé ©ÛÛ¸Ûé ¼ÛÛÇà ©Ûé¶Ûà ½ÛÍ¾Û ïõÁõà ÄõܸÛýÛÛ½ÛÁõ ½ÛÍ¾Û ÅÛˆ ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ - ºõÛéÅÅÛÛ ¾Û¤øà ›ÛýÛ ™öé.
  • 1 ïõ¸Û ÅÛÛÅÛ ½ÛÛé¸ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ, 1 ˜Û¾Û˜Ûà ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéÐüà ÈÛÐéü©Ûä× ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÅÛÛ•ÛéÅÛÛ –ÛÛ, ÈÛÛ§ø ïéõ ïõÛ¸Û Š¸ÛÁõ ©ÛÛ›Ûé ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ›÷Åþùà Ä¡õ÷ …ÛÈÛé ™öé …¶Ûé ¸ÛÛïõ©ÛÛé ¶Û¬Ûà.
  • –ÛÛ¾ÛÛ׬Ûà ÅÛÛéÐüà ¶ÛàïõÇ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÍÛÁõïõÛé ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • –ÛÛ-›÷”Û¾Û¾ÛÛ׬Ûà ÅÛÛéÐüà ¶ÛàïõÇ©Ûä ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁõ ¾Ûà¥øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½Ûá›÷ÈÛéÅÛÛé ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ›÷”Û¾Û ¸ÛÛïõ©ÛÛé ¶Û¬Ûà …¶Ûé Ä¡ö …ÛÈÛé ™öé.
  • ÈÛÛ•ÛéÅÛÛ –ÛÛ ¸ÛÁõ ÐüÇþùÁõ þùÛ¼ÛÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ¾ÛÛ׬Ûà ÅÛÛéÐüà ¶ÛàïõÇ©Ûä× ¶Û¬Ûà …¶Ûé ¸ÛÛïõ©ÛÛé ¶Û¬Ûà. ©Ûé¾Û›÷ ÐüÇþùÁõ¶Ûé ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ïõïõÇÛÈÛà ©Ûé ©ÛéÅÛ –ÛÛ- ›÷”Û¾Û Š¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛ¬Ûà ¶Û Äõ¡öÛ©ÛÛ –ÛÛ ›÷Åþùà Äõ¡Ûˆ ›ÛýÛ ™öé.
  • ©ÛÅÛ ¸ÛàÍÛà ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛµÛ …¶Ûé –Ûà ¶ÛÛ”Ûà –ÛÛ ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øà ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ ›÷Åþùà Äõ¡ÛýÛ ™öé.
  • ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà ºõ¤øïõ¦øà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ –ÛÛ ¸ÛÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ¾ÛÛ׬Ûà ¶ÛàïõÇ©Ûä ÅÛÛéÐüà ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé …¶Ûé –ÛÛ ¸ÛÛïõ©ÛÛé ¶Û¬Ûà.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¸ÛàÍÛà¶Ûé –ÛÛ ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ Äõ›Ûˆ ›ÛýÛ ™öé.
  • ÅÛÛéÐüà ¶ÛàïõÇ©ÛÛ –ÛÛ ¸ÛÁõ –ÛÛÍÛÅÛé¤ø ïéõ ¼ÛÛÇéÅÛä× ïõ¸ÛÛÍÛ ïéõ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé ˜Ûä¶ÛÛé ›Û¦øÛé ˜ÛÛé¸Û¦øà ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁõ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛé©Ûä× ¾Ûæïõà ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ Äõ¡÷Ûˆ ›ÛýÛ ™öé.
  • Ðüá•Û …¶Ûé ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ-›÷”Û¾Û¾ÛÛ× ¸Û¦éøÅÛÛ ïõà¦øÛ ¾ÛÁõà ›ÛýÛ ™öé …¶Ûé –ÛÛ Äõ¡Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé. ïéõ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ •ÛÁõ¾Û ŠïõÛÇÛ¬Ûà –ÛÛ¶Ûé ÍÈÛ˜™ö ïõÁõà –Ûà …¶Ûé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛéÅÛä× ÁõÛˆ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ©ÛÛ›Û –ÛÛ Š¸ÛÁõ ›÷é¥øà¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ïõÛÅÛÈÛà¶Ûé ½ÛÁõà þéùÈÛÛ¬Ûà ›÷Åþùà Äõ›÷ …ÛÈÛé ™öé.
  • ›÷ÈÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ½Ûé•Ûä× ïõÁõà, ›÷ÁõÛ –Ûà ÈÛÛÇä× ïõÁõà¶Ûé ÉÛéïõà ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • –ÛÛ-›÷”Û¾Û Š¸ÛÁõ ÍÈÛ¾ÛæªÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× Äõ ¼ÛÛéÇà –ÛÛ Š¸ÛÁõ ¾ÛäïõÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ Äõ¡ÛýÛ ›ÛýÛ. …×•Û ïõ¸ÛÛˆ •ÛýÛä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ›÷ÅÛþùà ÍÛ×µÛÛýÛ ›ÛýÛ ™öé. –Û¨ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà –ÛÛ ¶Û Äõ¡Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …›¾ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛˆ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà –ÛÛ Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ ›÷ÅÛþùà¬Ûà Äõ¡÷ÛÈÛÛ ÅÛÛ•Ûé ™öé.
  • Áõïõ©ÛͪÛÛÈÛ ¼Û×µÛ ïõÁõÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø ÐüÇþùÁõ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ºõ¤øïõ¦øà, ÐüÁõ¦éø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ©ÛäÁ×õ©Û þù¼ÛÛÈÛà ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.
  • ÜÉÛÈÛÛ¾¼Ûä¶ÛÛé ©Û¬ÛÛ ¼ÛÁõºõ¶ÛÛé ¸ÛÛ¤øÛé ¸Û¨Û ¼ÛÛ×µÛà ÉÛïõÛýÛ.
  • ÅÛ“¾Ûà¶ÛÛÁõÛýÛ¨Û ÁõÍÛ ïéõ ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ 2-4 ÁõÜ©Û ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …Û¸Ûà þéùÈÛä×. ©Ûé¬Ûà µÛ¶ÛäÈÛÛÙ ¬Û©Ûä× ¶Û¬Ûà.
  • 'ÈÛÛéïõÛܦø¶Û' ¤øÀä¼Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ ›÷ÅÛþùà¬Ûà Äõ¡÷Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ›Û×¼Ûä¶ÛÛ ™öÛÅÛ¶Ûà ÁõÛ”Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ›”Û¾Û ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÇÍÛà¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ˜Ûæ¶ÛÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¼ÛÇéÅÛÛ ½ÛÛ•Û Š¸ÛÁõ ïéõ –ÛÛ¼ÛÛ›÷ÜÁõýÛÛ¶Ûà ¦æ×ø¦øà¶Ûä× Äõ ¶Ûà ½ÛÍ¾Û ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ©ÛéÅÛ ¾ÛéÇÈÛà ïéõ ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ¾ÛÛé•ÛÅÛà …éÁ×õ¦øÛé¶ÛÛ ¼ÛàýÛÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ Äõ ½Ûá›÷ÈÛà ïéõ ïõÍÛä×¼Ûà¶Ûä× ©ÛéÅÛ ïéõ •Ûæ×þùà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ½ÛÍ¾Û –Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ïéõ ÍÛäÂú¶ÛÛé ܶÛýÛÛÙÍÛ (¼ÛéÁõ›Ûé) •Û×µÛïõ, ÍÛáþùÛéÁõ, ïõ¸ÛæÁõ, ïõܸÛÅÛÛé ¾ÛéÇÈÛà ¾ÛÅÛ¾Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ïéõ ÍÛÁõ¸Û×”ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÁõÅÛ ïõÁõà ÅÛ•ÛÛ¦ÈÛä.
  • ŠþÕùÅÛÛé¼ÛÛ¶Û ¾ÛÅÛ¾Û¾ÛÛ× ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛÛé.
  • ÅÛÛéµÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ¼ÛÛéǶÛä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛÛ¬Ûà Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ¼Û×µÛ ¬ÛÉÛé.
  • ¸Û©Ûו۶ÛÛé ÍÛæ“¾Û ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ™öÛפøÈÛÛé. ›÷é¬Ûà ÈÛó¨Û ›÷ÅÛþùà Â×ú¡ÛÉÛé …¶Ûé Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ¸Û¨Û ¼Û×µÛ ¬ÛÉÛé.
  • ÅÛÛ“ÛÛþùà¶Ûà •ÛÛéÇà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ …›ä÷Ù¶ÛÍÛÛþù¦øÛ ÈÛ¶Û͸۩Ûà¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà …¬ÛÈÛÛ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõÍÛÛ×›÷é ÅÛéÈÛä×.
  • ©Ûé›÷¼ÛÇ ¡öÛ¦ø¶ÛÛ •Ûä×þùÁõ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ›÷”Û¾Û ¸ÛÁõ ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ™öÛפøÈÛÛ¬Ûà ›÷Åþùà Äõ¡ö …ÛÈÛé ™öé.
  • ïõÛéˆ¸Û¨Û ›÷Û©Û¶Ûä× ÈÛó¨Û ÈÛÐéü©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä× –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ›÷éÈÛä× ¼Û¶ÛÛÈÛà ›÷é¤øÅÛä× •ÛÁõ¾Û ÍÛÐü¶Û ¬ÛÛýÛ ©ÛéÈÛà Áõà©Ûé ÈÛó¨Û Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛä×. ÈÛó¨Û ÉÛä±ù ¬Ûˆ Äõ¡ÛýÛ ›ÛýÛ ™öé. ïõÛéˆ¸Û¨Û ›÷”Û¾Û¾ÛÛ× ¸ÛÄõ ¬Ûˆ ¼ÛÐüÛÁõ ¸Û¦ø©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¤×øïõÁõ”ÛÛÁõ¶Ûà ¸Û¤Õø¤øà ›÷”Û¾Û Š¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà ¸ÛÄõ ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • –ÛÛ¶Ûé ÍÈÛ˜™ö ïõÁõÈÛÛ ©ÛÅÛ, ÝÍÛµÛÈÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ, ÐüÇþùÁõ, þùÛÄõ ÐüÇþùÁõ, …¶Ûé ¶ÛÍÛÛé©ÛÁõÛé ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÈÛÛ¤øà –Ûà¬Ûà ܾÛËÛ ïõÁõà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. –ÛÛ¶Ûé ÍÈÛ˜™ö ïõýÛÛÙ ¸Û™öà Äõ¡ö ÅÛÛÈÛÈÛÛ …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ïõ¦äø, ÅÛÛéµÛÁõ, ïõÛýÛºõÇ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ …¶Ûé ÈÛÛÈÛ¦øá•Û¶ÛÛ ºäõÅÛ …Û ¼ÛµÛÛ¶Ûé ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛÍÛÛé¤øà, ¬ÛÛé¦ä×ø –Ûà ¶ÛÛ”Ûà –ÛÛ ¸ÛÁõ ½ÛÁõà þéùÈÛä×.
  • ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ˜ÛÛéÇà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ›÷”Û¾Û Š¸ÛÁõ ¶ÛÛ”Ûà ›÷”Û¾Û Š¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ:

  • ¾ÛÁõÈÛÛé¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ˆ‡®ùÈÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ ºõǶÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ¾ÛÁõÈÛÛé, µÛ©ÛäÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ¤øá¼ÛÂ×ú¶ÛÛ ïõÛ˜ÛÛ ºõÇÛé ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛÛé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ÍÛæïõà ™öÛÅÛ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ™öÛפøÈÛä×. …¶Ûé –ÛÛ¶Ûé §øÛ×ïõÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïõ¦øÛ™öÛÅÛ ïéõ ÅÛà¾Û¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¬Ûà µÛÛéÈÛÛ.
  • ÅÛæ¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•þùà ©Û¬ÛÛ ¬ÛÛé¦øà ÐüÇþùÁõ ©ÛÅÛ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé¶ÛÛé ïéõ •ÛוÛÛÈÛ©Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.
  • •ÛÅÛïõà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ –Ûà¾ÛÛ× ¸ÛïõÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ˜ÛÛéÛÛ ½ÛÛ•Ûé ¾Ûà¨Û ½ÛéÇÈÛà ¾ÛÅÛ¾Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ïéõ ©ÛæÜÁõýÛÛ¶ÛÛ× ÍÛæïõÛ× ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ½Û;Û, ÜþùÈÛéÅÛ …¶Ûé ¾Ûà¨Û¶ÛÛé ¾ÛÅÛ¾Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛÛ¬Ûà ›÷”Û¾Û ›÷Åþùà Äõ¡Ûˆ ›÷ÉÛé.
  • •ÛäÈÛÛÁõ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× Äõ¶Ûà ÈÛÛ¤ø ¼ÛÛéÇà¶Ûé ÁõÛé›÷ ÈÛó¨Û¾ÛÛ× ÍÛÇà¬Ûà Š©ÛÛÁõÈÛà.
  • ˜Û¾ÛéÅÛà¶ÛÛ ïéõ ¾ÛÛé•ÛÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•Ûþùà ïéõ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ¬Ûé¸ÛÅÛà ¼ÛÛ×µÛÈÛà.
  • ¤êø¤æø¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ÍÈÛÁõÍÛ Š¸ÛýÛÛé•Û¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛé.
  • ÍÛà©ÛÛºõǶÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ÝÍÛµÛÈÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛé¤øàÉÛ ïõÁõÈÛà.
  • ¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¬Ûà ›÷”Û¾Û ÁõÛé›÷ ÍÛÛºõ ïõÁõÈÛÛ, ©Ûé ÈÛ¦éø ›÷ ¦ÖéøÍÛá•Û ïõÁõÈÛä×.
  • ¾ÛýÛÛÙþùÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛÛé¸ÛÁõà ¾ÛæïõÈÛà.
  • ܶەÛäÙ¦øà-¶ÛÛ•ÛÛé¦ø¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¬Ûà ÜÍÛµµÛ ïõÁéõÅÛÛ ©ÛéÅÛ¬Ûà ¦ÖéøÝÍÛ•Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¶Û Äõ¡Ûö©ÛÛ ¶ÛÛ¦øàÈÛó¨Û Äõ¡Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛÛצéøÁõÈÛÛ¶Ûà ïéõ ”ÛéÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¬Ûà ÈÛó¨Û ›÷”Û¾Û µÛÛéÈÛÛ.
  • ¶Ûþùà¶Ûà ïéõ ½Ûà¶ÛÛ ¸Û¬¬ÛÁõÛé ïéõ ½Ûé”Û¦øÛé ¸ÛÁõ ›Û¾ÛéÅÛà ÅÛàÅÛ ÈÛÛ¤øà¶Ûé ïéõ …•ÛܬÛýÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•Ûþùà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ïéõ ¾ÛÁõ¦øÛÉÛá•Û¶ÛÛ× ¾ÛæÇ –ÛÍÛà¶Ûé ïéõ Ü¡ö¸Û¤øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà¶Ûé ïéõ ÝÈÛ™äö¦øÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ÈÛÛ¤øà ïéõ ÈÛ¦ø¶Ûä× þæùµÛ ïéõ Ðüá•Û, ïõ¦øÈÛÛ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ ÈÛÛ¤øà ïéõ ÍÛÁõÍÛ¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛ¬Ûé ©Ûé¶Ûà ÉÛá•Û¶ÛÛé ¼Ûà›÷ ÈÛÛ¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõà ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛä×.
  • …éÅÛ˜ÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ –ÛÛ Š¸ÛÁ ÅÛ•ÛÛ¦ÈÛÛé.
  • …›ä÷Ù¶Û¶Ûà ™öÛÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŒïõÛÇà …é ïõÛ§øÛ¬Ûà ›÷”Û¾Û µÛÛé©ÛÛ ÁõÐéüÈÛÛ¬Ûà …¶Ûé …é¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ›÷”Û¾Û Äõ¡ÛýÛ ™öé.
  • …Áõ¦äøÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛÛ¤øà¶Ûé ›÷”Û¾Û ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà Äõ¡÷ …ÛÈÛé ™öé.
  • ïõ¸ÛÛÍÛ¶Ûà ÁõÛ”Û ïõÁõà¶Ûé ›÷”Û¾Û ¸ÛÁ ½Û½ÛÁÛÈÛÈÛÛ¬Ûà ½ÛÁõÛˆ ›÷ˆ¶Ûé Äõ¡ÛýÛ ›ÛýÛ ™öé.
  • ÈÛó¨Û¾ÛÛ× ¸Û¨Û šýÛÛÁéõ ”Ûæ¼Û ÍÛ¦øÛé ¬Ûˆ ¸ÛÄõ ›Û¾ýÛä× ÐüÛéýÛ, ïõà¦øÛ ¸Û¦øýÛÛ ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ ¬ÛÛéÁõ …é¾Û ›÷ ÈÛÛ¤øà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛà. ©ÛÛé ïõà¦øÛ ¶Ṳ̂ø ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõÛפøÛé ÈÛÛ•ýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ …µÛé¦øÛ¶ÛÛ× 3-4 ¸ÛÛ¶Û¶Ûà •ÛÛéǾÛÛ× •ÛÛéÇà ïõÁõà 3 ÜþùÈÛÍÛ •ÛÇÈÛà.
  • …Û×ïõ¦øÛ¶ÛÛ ÍÛæïõÈÛéÅÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ›÷”Û¾Û ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • –ÛÛÍÛÅÛé¤ ïéõ ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× Äõ ¼ÛÛéÇà ©Ûé ›”Û¾Û ¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛä×. ïéõ ïõÛéÁõÛ Äõ¶Ûé ¼ÛÛÇà ÅÛÛéÐüà ¶ÛàïõÇ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ýÛÛ× ÅÛ•ÛÛÈÛà þùˆ ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛà þéùÈÛÛé.
  • •ÛÁõ¾ÛÛÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ïõÁõà –ÛÛ¶Ûé …é ÈÛ¦éø µÛÛéÈÛÛ¬Ûà –ÛÛ ˜ÛÛé””ÛÛé ¼Û¶Ûé ™öé.
  • ÈÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà …é¶ÛÛ׬Ûà –ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛ”Û©Û µÛÛéÈÛÛé …¶Ûé ªÛ¨Ûé ÈÛ”Û©Û ÈÛ¦ø¶ÛÛ þæùµÛ¶ÛÛ ¤øà¸ÛÛ× –ÛÛ¶Ûà …×þùÁõ ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ¾ÛÛ× …ÛÈÛé ©ÛÛé þäù•ÛÚµÛ …¶Ûé ïõà¦øÛ¶ÛÛé ¶ÛÛÉÛ ¬ÛÛýÛ ™öé …¶Ûé –ÛÛ Âú¡öÛýÛ ™öé.

…¶ýÛ ÍÛÛÈÛ˜Ûé©Ûà:

  • ˜ÛÛé””ÛÛé Äõ¾ÛÛÅÛ –ÛÛ ¸ÛÁõ þù¼ÛÛÈÛà ÁõÛ”ÛÛé. ›÷”Û¾Û¾ÛÛ× ˆºõïéõÉÛ¶Û ©Û¬ÛÛ ÍÛ鸤øàïõ ¶Û ¬ÛÛýÛ ©Ûé¶Ûà –ÛÛ¶Ûé ÍÛÛ¼Ûä¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà µÛÛéÈÛÛé.
  • –ÛÛ ÍÛÛ¾ÛÛ¶ýÛ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÍÛÛ¼ÛäÈÛÛÇÛ ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ …éܶ¤øÍÛ鸤øàïõ ÅÛÛéÉÛ¶Û ÈÛ¦éø ÍÛÛºõ ïõÁõà ¸Û¤Õø¤øà ¼ÛÛ×µÛà þùÛé.
  • ¦øÛñî¤øÁõ¶Ûà ÍÛÅÛÛÐü ¾Ûä›÷¼Û µÛ¶ÛäÁõ¶Ûà ÁõÍÛà ¾ÛäïõÛÈÛÈÛà.
  • ¸Û•Û¾ÛÛ× ÅÛ˜Ûïõ ïéõ ¾ÛÛé˜Û …ÛÈÛà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÍÛÁõÍÛÈÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ïõ¸ÛæÁõ ½ÛéÇÈÛà ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛä×.
  • ¸ÛÛ¨Ûà, ¾ÛµÛ, ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ, ˜Û¸Û¤øà½ÛÁõ ÍÛä×¥ø ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛäÁõÛ ÉÛÁõàÁõ¾ÛÛ× þäù:”ÛÛÈÛÛé ýÛÛé•ÛÁõÛ›÷ •Ûä••ÛäÇ •ÛÛéÇà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
TOP
ºéõî˜ÛÁõƒ (Facture)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ:

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÉÛéïéõÅÛÛ –Û‹¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛé.
  • ›÷ÈÛ¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø¾ÛÛ× ”ÛäÁõÛÍÛÛ¶Ûà …›÷¾ÛÛé, þùÛÂúÐüÇþùÁõ, ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ¶ÛÛé •ÛÁõ¾Û ÅÛé¸Û ïõÁõà ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.
  • •ÛÛéÇ, –Û‹, –Ûà ¶ÛÛé ÜÉÛÁõÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛêþùÛÅÛïõ¦øà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÍÛÈÛÛÁõ¾ÛÛ× ¼ÛÛ¼Û¦øà •ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà •ÛÁõ¾Û ïõÁõÈÛä× ©Ûé¾ÛÛ× –Ûà, ÅÛÛ”Û¶Ûà ½Ûæïõà ¶ÛÛ”Ûà ¥×ø¦äø ¬ÛýÛÛ ¸Û™öà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …›ä÷Ù¶Û ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛêþùÛÅÛïõ¦øà, ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ …¶Ûé …Û×¼ÛÛÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛÛé. ºéõî˜ÛÁõ¾ÛÛ× ÐüÛ¦øïõÛ× ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ ºõà¤ø ¼ÛéÍÛÛ¦øÀÛ ¸Û™öà ÐüÛ¦øïõÛ× ¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Û ÅÛé¸Û ïõÁõà, Äõ ¾Ûæïõà, ÈÛÛ×ÍÛ¶Ûà ¸Û¤Õø¤øà¶ÛÛ ›÷ÄõÁõà ¤éøïõÛ ¾Ûæïõà, ¾Û›÷¼Ûæ©Û ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛà þéùÈÛÛ¬Ûà ïéõ ¼ÛÛÈÛǶÛÛ× ¸ÛÁõ¦øÛ¶ÛÛ× ¼Ûà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 3 ¬Ûà 5 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä ÁõÛé›÷ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà …ÜÍ¬Û ›÷Åþà ÍÛ×µÛÛˆ ›ÛýÛ ™öé. ÍÛÛé›÷Ûé ©Û¬ÛÛ ¸Ûà¦øÛ –Û¤øà ›ÛýÛ ™öé.
  • ¾Ûœ÷¥ø, ¾ÛÐäü¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ …¶Ûé …Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û …éïõªÛ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ ïéõ ¾Ûœ÷¥ø …¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ ¶ÛÛ×”Ûà, ÈÛÛ¤øà, ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×ø µÛÛéýÛéÅÛä× –Ûà …¶Ûé ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ¶ÛÛ×”Ûà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, ÐüÛ¦øïõÛ× ›Ûé¦øÀÛ ¸Û™öà ÅÛé¸Û ïõÁõà, ”Û¸ÛÛ¤øàýÛÛ ïéõ ¸Ûæ×¥øÛ¶ÛÛ ¤éøïõÛ ¾Ûæïõà, ¾Û›÷¼Ûæ©Û ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.
  • Áõ•Û©Û ÁõÛéÐüà¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ î˜ÛÁõà ÐüÛ¦øïõÛ Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ ÐüÛ¦ø ÍÛÛ×”Û¦ø ”ÛÛצøà ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ½ÛÛוÛéÅÛÛ ÐüÛ¦øïõÛ Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛà ïéõ ÅÛÛ”Û, –Ûÿ …¶Ûé …›ä÷Ù¶Û¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä.
  • …ÉÛéÜÇýÛÛé, ÐüÇþùÁõ, ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ, …Ûé ¾ÛéþùÛÅÛïõ¦à¶Ûé •ÛÁõ¾Û ïéõ ¾ÛêþùÛÅÛïõ¦øà¶Ûé ÍÛÁõïõÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛ¦ÈÛÛé.
  • ÐüÛ¦øïõÛ¾ÛÛ× ºéõïõ˜ÛÁõ ¾ÛÛ× ÐüÛ¦ø›÷Ûé¦ø È۶͸ÛÜ©Û¶Ûé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé
  • ÐüÛ¦ø›÷Ûé¦ È۶͸ÛÜ©Û¶Ûà ¦øÛצøÅÛà…Ûé ÍÛæïõÈÛà ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõÈÛÛé. …é¾ÛÛ× …›÷ÛÜÍÛ ½Û;Û, ¸ÛóÈÛÛÅÛ½Û;Û, …Ûé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ¾ÛéÇÈÛàéø þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. ÐüÛ¦ø ÍÛ×ܵÛÅÛé¸Û - …éÜÇýÛÛé, ÍÛÛœ÷”ÛÛÁ, ïõÛפøÛÇÛ× ¾ÛÛýÛÛ×, ÐüàÁõÛ¼ÛÛéÇ, ÁéõÈÛטÛà¶Ûé ÉÛàÁõÛé, ÅÛÛéþùÁõ, •Ûä›÷Áõ, ¾ÛêþùÛÅÛÛî¦øà, ÍÛÁõÍÛ, ˆÍÛéÍÛ …Û×¼ÛÛÐüÇþùÁõ, •Ûä•ÛÇ,¼ÛµÛà ÈÛÍ©Ûä ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ”ÛÛצøà, ˜ÛæÁõ¾Ûä× ˜ÛÛÇà ÅÛé¸Û ¼ÛÛ¶ÛÈÛÛé ©Ûé¶Ûé •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛÛ”Û¨Û ›÷éÈÛÛé ¼ÛÛ¶ÛÈÛà …ÍÛÁõ•ÛóÍ©Û ›÷•ýÛÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛÛé, …Û¶ÛÛ¬Ûà ¾Ûä§ø¾ÛÛÁõ, ˜ÛÛé¤ø, ÍÛÛé›÷Ûé, ÉÛäÇ, ÐüÛ¦øïõÛ¶Ûä× ½ÛÛוÛÈÛä×, ÍÛ”Û©Û ¾ÛÛÁõ, ÅÛÛéÐüà¶ÛÛé ›÷¾ÛÛÈÛ, ¸Û¦ø”ÛÛ¶Ûä× ÉÛæÇ, ™öÛ©Ûà¶Ûé þäù”ÛÛÈÛÛé,ÐüÛ¬Ûà¸Û•ÛÛé,¾ÛÁõ¦ø ÈÛ•ÛéÁéõ ¾Û¤éø ™öé.
  • ÍÛÈÛÛÁ¾ÛÛ× ¼ÛÛ¼Û¦øà •ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ ÍÛÛïõÁ ¶ÛÛ”Ûà •ÛÁõ¾Û ïõÁÈÛä×. ©Ûé¾ÛÛ× –Ûà …¶Ûé ÅÛÛ”Û¶Ûà ½Ûæïõà ¶ÛÛ”Ûà ¥×ø¦äø ¬ÛýÛÛ ¸Û™öà ¸ÛàÈÛä× …é¤øÅÛé ÐüÛ¦øïä×õ ÍÛ×µÛÛˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • Áõ•Û©Û ÁõÛéÜÐéé‚鄶Ûà ™öÛÅÛ ÍÛÛœ÷”ÛÛÁ, þùÛÄõÐüÇþùÁõ ªÛ¨Ûé ÍÛÁõ”ÛÛ ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ”Ûþù”ÛþùÛÈÛà ¾ÛÛÁ,õ ˜ÛÛé¤,ø ÐüÛ¦øïä×õ ½ÛÛ•ÛÈÛä× ©Ûé Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ:

  • ïõÛט۶ÛÛÁ¶ÛÛ ¼Ûà ¶ÛÛ ¾Ûá›÷¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÐüÛ¦øïä×õ ¼ÛéÍÛÛ¦øÀÛ ¸Û™öà ÁõÛé›÷ ïõÛו۶Ûà ”ÛàÁõ ”ÛÛÈÛà. ïõÛו۶Ûà ¸ÛÛé¤øàÉÛ ïõÁõà ©Ûæ¤éøÅÛÛ ÐüÛ¦øïõÛ ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõà ¸Û¤Õø¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.
  • ©Û•ÛÁõ¶ÛÛé ïéõ ¾ÛÐäü¦øÛÜ¶Û ÅÛàÅÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. ©Ûæ¤éøÅÛÛ ÐüÛ¦øïõÛ ¼ÛÁõÛé¼ÛÁõ ›÷Ûé¦øà þùàµÛÛ ¸Û™öà ©Ûé ÅÛé¸Û ïõÁõà, ¾Û›÷¼Ûæ©Û ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.
  • ÐüÛ¦ø›÷Ûé¦ ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛÛ¬Ûà ÍÛÛÄõ ¸ÛÜÁõ¨ÛÛ¾Û ¾ÛÇé ™öé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× 21 ¾ÛÛé¤øÛ ©ÛÛ›÷Û ¸ÛÛ¶Û …¶Ûé ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ 50 oÛóÛ¾Û ½ÛéÇÈÛà ÅÛÍÛÛé¤øà 21•ÛÛéÇà…Ûé ©ÛíéýÛÛÁõ ïõÁõà 1 •ÛÛéÇà ©ÛÛ›÷Û •ÛÛíéþäù•µÛ ›÷Ûé¦éø ÅÛé©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×.
  • ÐüÛ¦øÍÛÛ×ïõ¦ø¶ÛÛ ÈÛéÅÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ …¦øþ¶ùÛà þùÛǾÛÛ× Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ× ½Ûœ÷ýÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©Û雼ÛÅÛÛ ÐÛ¦îÛ× ÍÛÛ×µÛ¶ÛÛÁ ™é.
  • ïõÛפøÛ¶Ûà …¨Ûà ïõÛ§øÈÛÛƒ ‹þùÁõïõÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.

TOP
ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé(Bleeding)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ:

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ¶ÛÛé ¸ÛÛŠ¦øÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä
  • ïõ¸Û¦øÛ¶×ÛÛé ïõ¤øïõÛé –ÛÛÍÛÅÛé¤ø¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà¶Ûé þù¼ÛÛÈÛà ÁÛ”ÛÈÛä.
  • Š¶Û¶Ûä× ÁéõÉÛ¾Ûà ïéõ ÍÛä©ÛÁõÛŠ ïõÛ¸Û¦ø ¼ÛÛÇà ©Û¶éÛà ÁõÛ”Û ïéõ ¾ÛµÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ÐüÇþùÁõ þùÛ¼ÛÈÛà.
  • ¤ø¸Ûë¤øÛˆ¶Û¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× Äõ ¼ÛÛéÇà –ÛÛ ¸ÛÁõ þù¼ÛÛÈÛÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéÐüà ÈÛÐéü©Ûä× …¤øïéõ ™öé.
…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ
  • þùÛ¡öÈÛä×, ™öÛéÅÛÛÈÛä×, ˜Û¸¸ÛäÛÛé –ÛÛ ÅÛÛ•ÛÈÛÛé ïéõ ¼ÅÛé¦ø ÈÛÛ•ÛÈÛÛ¬Ûà Áõî©ÛͪÛÛÈÛ¾ÛÛ× ¸ÛטەÛä¨Û¶Ûä× ©ÛéÅÛ ïéõ ܪۺõÇÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ˜Û×þùÛ …¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà ¸Û™öà þæùµÛ¾ÛÛ× Ü¾ÛËÛ ïõÁõà …é þæùµÛ …Û”ÛÛé ÜþùÈÛÍÛ ¬ÛÛé¦ä×ø ¬ÛÛé¦ä×ø ¸ÛàÈÛä.×

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ:

  • ÅÛàÅÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ½ÛéÇÈÛà¶Ûé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
  • ‹¼ÛÁõÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ¼ÛÛÁõàïõ ½ÛæïõÛé þùÛ¼ÛÈÛÛé.
    ÜÍÅÛ¸ÛܦøÍïõ : ÜÈÛ¤øÛ¾Ûà¶Û ÍÛà ¶Ûà •ÛÛéÇà, ýÛÛé•ÛÁõÛ›÷ •Ûä•ÛäǶÛà •ÛÛéÇà –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • þäù:”ÛÛÈÛÛ”ÛÛ ÁõÛé•Û, ïõ¾ÛÁõ, ÒüþùýÛ, ¸Ûé¤ø, ¶ÛÛܽÛ, ¸Ûà¥ø, ïèõÜ“Û, ¾ÛÛ¬Ûä×, ïõÛ¶Û …¶Ûé …Û×”Û¾ÛÛ ¬Û©ÛÛé þäù:”ÛÛÈÛÛé ¶ÛÛÉÛ ïõÁõÈÛÛ …éÅÛ˜Ûà, ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ÝÐüoÛ,
    ÍÛíêµÛÈÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä.
  • ÐüÇþùÁõ, ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ, ÍÛæ×¥ø, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà Ðä×üºõÛÇÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä× ïõ¾ÛÁ þùþÙù¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û¸Ûóþù ™öé.
TOP