DISCLAIMER - Authenticity & application compiled & not guaranteed
¸ÛéÉÛÛ¼Û¶ÛÛ× ÁõÛé•ÛÛé (Urine Diseases)
HOME
 
¸Û¬ÛÁõà (Calculi)

…ÛýÛäÈÛëþù¾ÛÛ× ˜ÛÛÁõ ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¶Ûä× ŠÅÅÛé”Û¶Û ïõÁõÈÛÛ¾ÛÛ× …ÛÈýÛä× ™öé. ÈÛÛýÛä, ܸ۫Û, ÉÛä’õ …¶Ûé ïõºõ¬Ûà ¬Û©Ûà ¸Û¬ÛÁõà.

ïõÛÁõ¨Û:

  • …ÛýÛäÈÛëþù ¾Ûä›÷¼Û ÈÛÛýÛä šýÛÛÁéõ ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ •Û©Û ÉÛä’õ, ¾ÛæªÛ, ܸ۫Û, ïõºõ¾ÛÛ׬Ûà ïõÛ醶Ûé ¸Û¨Û ÍÛäïõÈÛà ¶ÛÛ”Ûé ©ýÛÛÁéõ ïéõ ýÛäÜÁõïõ …éÜÍÛ¦ø ©Û¬ÛÛ ºõÛéͺéõ¤ ¶ÛÛ ïõ¨ÛÛé¶ÛÛ …éïõÜªÛ ïõÁõ¨Û.
  • ¼ÛµÛà ¸Û¬ÛÁõà…Ûé ܪÛþùÛéÌÛ ›÷ ÐüÛéýÛ ™öé.
  • ¾ÛæªÛ¾ÛÛ× –Û¶Û©ÛÛ¶Ûà ÈÛèܵµÛ.
  • ¾ÛæªÛ ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× “ÛÛÁõ ¬ÛÈÛÛ.

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • …ÛºõÁõÛé, ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¾ÛÛ× ¸Ûà¦øÛ, ¾ÛæªÛ¶Ûà þäù•ÛÚµÛ, …ÂúܘÛ.
  • þùþùâ¶Ûé …×¦øïõÛéÌÛ, •ÛäþùÛ¶Ûà ÈÛ˜˜Ûé¶ÛÛ ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× ¸Ûà¦øÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸Û¦ø”ÛÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ™öǶÛà ™öéÅÅÛà ¸ÛÛ×ÍÛÇà¶ÛÛ ¶Ûà˜Ûé¶ÛÛ ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× ”Ûæ¼Û ¸Ûà¦øÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …ÍÛÔ þäù”ÛÛÈÛÛé, ¾ÛǸÛóÈÛèÜ©Û …¤ïõÈÛà, ¸ÛéÉÛÛ¼Û …Ûé™öÛé, мÛïõÛ, ŠÅÛ¤à …¶Ûé œ÷ÈÛ ¦øÐüÛéÇÛýÛ ™öé. ïõÛéˆÈÛÛÁõ ÅÛÛéÐüà ¸Û¦éø ™öé.
  • ˜ÛÛé””Ûà ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ÈÛÎÛ•ÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛ©Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ ¾Û¤éø ™öé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛóÛÁ×õܽÛïõ …ÈÛͬÛÛ¾ÛÛ× ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ Š¸ÛýÛÛé•Û¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø …¶Ûé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ÍÛºõÁõ›÷¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • …éÅÛ˜Ûà ”ÛÛ×ÍÛà, ÉÛÁõþùà, þù¾Û, •ÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛé›÷Ûé, ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¼ÛÇ©ÛÁõÛ, ¸Û¬ÛÁõà ÈÛ•ÛéÁéõ¾ÛÛ× ÈÛ¸ÛÁõÛýÛ ™öé.
  • …Áõ¨Ûà¶ÛÛ× ¼Ûà›÷¶ÛÛ 2-4 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ©ÛÛœ÷ ™öÛÉÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×, ÍÛÛ¬Ûé ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ½ÛÛœ÷ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà 10 •ÛóÛ¾Û, ïõ¼Ûæ©ÛÁõ¶Ûà ˜ÛÁõï 1 •ÛóÛ¾Û ÈÛÛ¤à ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÁõÛé› ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛÁéõÅÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ 15-30 •ÛóÛ¾Û þùÐüá¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà 3 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛÛé, ¸Û™öà 3 ÜþùÈÛÍÛ ¼Û×µÛ ïõÁõà ºõÁõà 4 ÜþùÈÛÍÛé …Û¸ÛÛé …é¾Û 1-1 ÜþùÈÛÍÛ ÈÛµÛÛÁõ©ÛÛ ›ÈÛä×.
  • ”Û¦ø¼Ûä˜ÛÛ¶Ûà ¤éø¤øà¶ÛÛ× ¼Ûà›÷¾ÛÛ× 100 •ÛóÛ¾Û ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà 3-5 •ÛóÛ¾Û ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • –Û‹, ˜Û¨ÛÛ ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ܘ۽ۦøÛ×¶ÛÛ ¼Ûà ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û×þ¶ùÛ ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • Üïõ¦Õø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà Š¸ÛÁõ ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û¶ÛÛ ¼Ûà ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ¥×ø¦øÛˆ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ïéõ ©ÛÁõ¼Ûä˜Û¶ÛÛ ¼Ûà›÷¾ÛÛ× …éÅÛ˜ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ Š¾ÛéÁõà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ 25 •ÛóÛ¾Û ¼Ûà›÷¶ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõà¦ø¶Ûà ïéõ ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤é ™öé.
  • ©ÛäÜÁõýÛÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé –ÛÍÛà ¸ÛàÈÛÛ.
  • ¸ÛÛÅÛ”Û¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ÍÛæÁõÛé”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ܼۛ÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ½ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾Ûé¬Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û ŠïõÛÇà, …é¾Û›÷ ½ÛÛÈÛé ©ÛÛé …é¾Û›÷ ¶ÛÝÐü ©ÛÛé •ÛÛéÇ, þæùµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ 1 ïõ¸Û ¦ä×ø•ÛÇà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ›÷ÈÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÛýÛ¶ÛÛ ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ïéõ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛ ¾Ûà¥ä×ø ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé Š½ÛÛŠ½ÛÛ ÁõÛé›÷ 21 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïé ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛééÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÈÛÛ¤é ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇà ›÷ÛýÛ.
  • ›ä÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ …¶Ûé ÐüÇþùÁõ ™öÛÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ¾ÛÐêüþùà¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ.
  • ™öÛÉÛ, ÍÛä×¥ø, ÝÐü•Û, ¾Ûà¥ä× ¶ÛÛ”Ûà ïõ§øà ¼Û¶ÛÛÈÛà.
  • ïõÛÇà ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • ïõÛÇà ®ùÛ“Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé. ïéõ ïõÛÇà®ùÛ“Û¶Ûé ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà, ÍÛÈÛÛÁéõ ¾ÛÍÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× œ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¼ÛþùÛ¾Û¶Ûä× ©ÛéÅÛ 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ¸Ûà Š¸ÛÁõ¬Ûà Ðæ×üºõÛÇä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä× ïéõ þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ¶ÛÁ¨ÛÛ ïõÛé¥éø 10-12 ïõÛ›ä÷ ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ.
  • 2 ˜Û¾Û˜ÛÛ …ÛñÜÅÛÈÛ …ÛñˆÅÛ ïéõ ÅÛ餸ÀäÍÛ¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛé ÁõÍÛ …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÅÛ馸Áõ¾ÛÛ׬Ûà ͤøÛé¶Û þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • –Ûà¾ÛÛ× ÍÛäÁõ¨Û ©ÛÇà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ-¾ÛÍÛÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ïõÛéÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× Ðüá•Û, ¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ˜Ûàîä¶ÛÛ ¼Ûà› ÍÛÛîÁ ÍÛÛ¬Ûé ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ× 1 ÈÛÛÁ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ˆ¶®ù›÷ÈÛ …¶Ûé ¶ÛÍÛÛé©ÛÁõ¶Ûä× Ü¾ÛËÛ ïõÁéõÅÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁ - ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤øà ›÷ÉÛé.
  • Áõá•Û¨ÛÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ ”ÛÛ¶ÛÛÁõ¶Ûé ¾ÛæªÛÈÛèÜ©Û ™æö¤ø¬Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé. …¶Ûé ¶ÛÛ¶Ûà ÍÛÁõ”Ûà ¸Û¬ÛÁõà ÐüÛéýÛ©ÛÛé …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 1/4-1/2 ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛé”ÛÂ×ú¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, 3 ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛµÛ, 1•ÅÛÛÍÛ •ÛÛýÛ ïéõ ¼ÛïõÁõà¶Ûä× þæùµÛ ܾÛîÍÛ ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁé-ÁõÛªÛé ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà¶Ûà 2 •ÛÛéÇà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶ÛÛ …ïÙõ¾ÛÛ× ¤øÛé¸Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÐüÁõ¦éø, ¼ÛÐéü¦øÛ, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, µÛ¾ÛÛÍÛÛé, µÛÛ¨ÛÛ, •ÛÛé”ÛÂ×ú, ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›, …Û þùÁéõïõ ˜Ûà›÷ 100 •ÛóÛ¾Û ÅÛˆ, …µÛïõ˜ÛÂ×ú ¸ÛàÍÛà ÅÛˆ ¼ÛÛ¤øÅÛà¾ÛÛ× ½ÛÁõà ÁõÛ”ÛÈÛä×. ÁõÛé›÷ 3 ˜Û¾Û˜Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛˆ 8 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×, 1ïõ¸Û ›÷餸ÅÛä× ¼ÛÛïõà ÁõÐéü ©Ûé ÍÛäµÛà ŠïõÛÇà, •ÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ, ÁõÛªÛé ¸Ûà ›÷ÈÛÛÛà ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¶ÛàïõÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • •ÛÛé”ÛÄ×õ, ïõÛÇà ¸ÛÛ¤ø¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× …–Ûé¦øÛ¶ÛÛ “ÛÛÁõ ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • 4-8 Áõ©Ûà …é”ÛÁõÛ¶Ûà ¸ÛטÛÛו۶Ûà ÁõÛ”Û¶ÛÛé “ÛÛÁõ þùÁõ 4 ïõÅÛÛïéõ 3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • •ÛÛé”ÛÂú¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ¾ÛµÛ –Û餸à¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä× ïéõ •ÛÛé”ÛÂú ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ оÛéÁõà ÅÛéÈÛÛé.
  • ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ 1/2 •ÛóÛ¾Û •ÛÛé”ÛÂú ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÁõÛªÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõÛÍÛ¾ÛæÇ, þù½ÛÙ¾ÛæÇ, •ÛÛé”ÛÄõ, ÐüÁõ¦éø, •ÛÁõ¾ÛÛÇÛé, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, –Û¾ÛÛÍÛÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà …ÍÛÛµýÛ ¸Û¬ÛÁõà ¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé.
  • ¾ÛÛéÁõÉÛà”ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÁõÛ¾Û¨Û¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä× …¶Ûé ¸Û¬ÛÁõà¶Ûà ¸ÛÁéõœ÷ ¸ÛÛÇÈÛà, ïéõ •ÛÛé”ÛÂúõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà •ÛÇà ›÷ÛýÛ.
  • ÈÛÛýÛÈÛÁõ¨ÛÛé, •ÛÛé”ÛÄõ, ÍÛæ×¥ø¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ, ›÷ÈÛ”ÛÛÁ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÍÛÛ•Û¶Ûä× …¦øµÛä× ¼Ûà›÷ ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¸ÛÛÈÛä×, ¦æ×ø¤øà ЏÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¶ÛÍÛÛé©ÛÁ, ˆ‡®ù›÷ÈÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¶Ûé©ÛÁ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 6 •ÛóÛ¾Û ›÷餸ÅÛä× ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ܸ۫ÛþùÛéÌÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÜÉÛÅÛÛœ÷©Û, ”ÛÛצø ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÈÛàýÛÙ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, ÈÛÛýÛÈÛÁõ¨ÛÛ ™öÛÅÛ, •ÛÛé”ÛÄ×õ, …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ¼ÛªÛé Áõá•Û¨Ûà, …é”ÛÁõÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× þùÐüá ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÈÛÛýÛä¶Ûà (…Ûéïõ¡öÅÛéܤøïõ) ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½ÛéþùÛÜþù µÛè©Û ÁõÛé›÷ …µÛâ ˜Û¾Û˜Ûà 2 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ¦øÛé¦øÛ¶Ûà ½ÛÍ¾Û ›ÈÛ”ÛÛÁ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛà.
  • ïõÛÇà ¾ÛæÍÛÇà, •ÛÛé”ÛÄõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà þæùµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • µÛÛéÇà ¾ÛæÍÛÇà ©Û¬ÛÛ •ÛÛé”ÛõÄ×õ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×. Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ïõÛ˜Ûà ïéõÁõà ÈÛµÛä ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÅÛéÈÛà.
  • ¸Û©ÛÁõ ˜Û¤Õø¤øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÁõÛé›÷ ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÛµÛÛ ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà ܸ۫ÛÛÉÛýÛ, ¾ÛæªÛ ÜÈÛïõÛÁõÛé¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …ɾÛÁõàÐüÁïõÈÛÛÛ, ÐüÁõà©ÛïõýÛÛÜþ-ïõÈÛÛ¬Û ïéõ •ÛÛéËÛäÁõÛÜþù•Ûæ•ÛÇ, ܪÛÜÈÛ‘õ¾ÛÁõÍÛ ïéõ Ðü¡öÁõ©Û¼ÛéÁõ¸Ûà̤øà ÅÛéÈÛà.
  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà þæùµÛ¾ÛÛ× –Ûäפøà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛæªÛÛŸ۩ÛÛ, ¸ÛÁõܾÛýÛÛé ©Û¬ÛÛ ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤éø ™öé.
  • ïäõ¾ÛÛÁõà…ÛÍÛÈÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ. ïéõ ÈÛÂú¨ÛÛþùà¶Ûä× µÛè©Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …Ü•¶Û©ÛäצøàÈÛ¤øà¶Ûà •ÛÛéÇà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà/–Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ïõǬÛà 50 •ÛóÛ¾Û ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ¾ÛÍÛÇà, •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ˆ‡®ù›÷ÈÛ, ¶ÛÍÛÛé«ÛÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛéÅÛ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ½ÛÛéÁõá•Û¦øà¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾Ûà¥øÛ× þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÛé¶ÛÛ¾Ûä”Ûà¾ÛÛ× ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ¶ÛïÙõ¤øà¶Ûä× 2 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà, ˜ÛÛé¬ÛÛ ½ÛÛ•Û¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÁõÐéü ©Ûé ÍÛäµÛà ŠïõÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • •Û¾Ûé ©ÛéÈÛà ¸Û¬ÛÁõà þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ þùÁõÁõÛé›÷ ÜÐü¾Ûœ÷ ÐüÁõ¦éø ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¬ÛÈÛÛ ÜÐü¾Ûœ÷ ÐüÁõ¦éø¶ÛÛé ¾ÛäÁõ¼¼ÛÛé …¬ÛÈÛÛ ÜÐü¾Ûœ÷ ÐüÁõ¦éø¶Ûä× ¸ÛÅÛÛÇéÅÛä× ¸ÛÛ¨Ûà ܶÛýÛÜ¾Û©Û ÍÛÈÛÛÁõ - ÍÛÛ×›÷ …éïõ ÈÛÛ¤øïõà ÅÛé©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×. ¾ÛäªÛ ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× ÁõÐéüÅÛà •Û¾Ûé ©ÛéÈÛà ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤øà ›÷ÉÛé.
  • ï×õ¤øÛéÅÛÛ¶ÛÛ (ï×õïõÛ馸Û) ¾ÛæÇ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ 10 •ÛóÛ¾Û ›÷餸ÅÛä× ¼ÛÍÛÛé •ÛóÛ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ©Û餸ÅÛä× ›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛˆ µÛà¾Ûé ©ÛÛ¸Ûé ŠïõÛÇÈÛä×. ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ½ÛÛ•Û ¼ÛÇà ›÷ÛýÛ …餸ÅÛé Š©ÛÛÁõà, ¥×ø¦äø ïõÁõà, •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • Ðüà¾Û›÷ …¦øµÛÛé ©ÛÛéÅÛÛé …¶Ûé ÐüÁõà©ÛîýÛÛÜþù îÈÛÛ¬Û ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 10-20 •ÛóÛ¾Û ïõ¦øÛ™öÛÅÛ ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þùÐüá¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÍÛä×¼Ûà¶ÛÛ ïéõ ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ®ùÛ“Û¶ÛÛ ÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • Фøï×õ©ÛÛé¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé
  • ”ÛÛ”ÛÁõÛ¶ÛÛé “ÛÛÁõ µÛéפà¶ÛÛ ¾ÛæªÛ¾ÛÛ× ïéõ •ÛÛé”ÛÄ×õ¶ÛÛ ïõÛ§øÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛÛéÁõ”Û•ÛÛ×›÷Ûé¶ÛÛ ºæõÅÛ¶ÛÛé ºõÛפø ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛäÅÛþùÛÈÛÁõà¶ÛÛ× ºæõÅÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û, “ÛÛÁõ ïéõ ©Ûé¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ ÁÛéé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ˜Û¾ÛéÅÛà¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ºæõÅÛ ÈÛÛ¤øà, ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ¾ÛÛ× –Ûæ¤øà, ©Ûé þæùµÛ •ÛÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜Ûà½Û¦øÛ×¶Ûä× ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, ¥×ø¦ä×ø ïõÁõà •ÛÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾Ûêþùà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÜÐü¾Û¾ÛÛ× ÍÛæÁõÛé”ÛÛÁõ ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÅÛÛ×¼Û¦øà¶ÛÛ ¼Ûà 1•ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ 1•ÛóÛ¾Û Ü¾ÛîÍÛ ïõÁõà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛÈÛÛ.
  • ÁõÛ›÷•ÛÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ½ÛÛœ÷ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛÛÈÛÛé.
  • ÍÛÐüþéùÈÛà¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ©Ûä×¼Û¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ 20 ܾÛ.ÜÅÛ. ÁõÍÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ 1•ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä.
  • ¾ÛæªÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¼ÛïõÛ¶Û ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ 2 ˜Û¾Û˜Ûà ÁõÍÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸Û¬¬ÛÁ ïä¤à¶ÛÛ× 6-8 ¸ÛÛ¶Û 2 ¾ÛÁà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ.
  • ÍÛÛ¤øÛ馸à¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛÛ ïéõ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛÛ.
  • ¸ÛÛ¶Ûïæõ¤øà¶ÛÛ× ïéõ ¸ÛÛÁõïäõ¤øà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé 20 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ ïé ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶ÛÛ× ïõÛÇà®ùÛ“Û¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ÅÛàÅÛà ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶ÛÛ ¾ÛæÇ¶Ûé ”ÛÛצøà¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ 10 •ÛóÛ¾Û ïõÛ§øà×¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ©Û餸ÅÛä× ›÷ þæùµÛ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • 20-25 •ÛóÛ¾Û ïõǬÛà¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¶Ûé •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä× ïéõ 4 •ÛóÛ¾Û ïõǬÛà ˜Ûæ¨ÛÙ 20 •ÛóÛ¾Û ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛ ÍÛæïõÈÛéÅÛÛ ¾ÛæÜÇýÛÛ ¼Û›÷ÛÁõ¾ÛÛ× ¾ÛÇé ™öé. …Û ¾ÛæÜÇýÛÛ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà þùÁõÁõÛé›÷ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛÛéÇà ™öÛÉÛ ›÷Ûé¦éø ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛé©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×.
  • 7-8 ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¶ÛîÙ¤à¶ÛÛ 2-3 ¤äî¦Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½Ûà×›ÈÛà, ŠîÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁà¾ÛÛ× ºÛýÛþÛé ¬ÛÛýÛ ™é.
  • ”ÛÁÛé¤à ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û¸Ûóþ ™é.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛÜïõýÛ †ÅÛÛ›÷:

  • 1 ¤ø¼Û¾ÛÛ× ¶ÛÛ½Ûà ¦æø¼Ûé …é¤øÅÛä× ïéõÍÛä¦øÛ¬Ûà ŠïõÛÇéÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÁõÛ”Ûà, ¸Û™öà …é¾ÛÛ× 20-30 ܾÛܶۤø ¼ÛéÍÛÈÛä×.
TOP
ÐüÁõÍÛ-¾ÛÍÛÛ (Piles)

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • ÿ–Û …ÛÈÛ©Ûà ¶Û¬Ûà,
  • ÈÛÛýÛä …¶Ûé ¾ÛǶÛà ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ¸ÛóÈÛèÜ©Û ¸Ûà¦øÛþùÛýÛïõ ¼Û¶Ûà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • …”ÛÁõÛ餶øÛä× ©ÛéÅÛ …Û ˆÅÛÛ›÷¾ÛÛ× ¼ÛÐäü›÷ …ïõÍÛàÁõ ™öé. …”ÛÁõÛ餶øÛÛ× ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ïõÛ¸Û¦ø¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¼ÛÛéÇà¶Ûé …é ¤äøïõ¦øÛé ÐüÁõÍÛ-¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ¼Ûà™öÛÈÛà þéùÈÛÛé. þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÁõÛªÛé …é¾Û 2 ÈÛ”Û©Û ¸ÛóýÛÛé•Û Ü¶ÛýÛÜ¾Û©Û ïõÁõ©ÛÛ× ÁõÐéüÈÛä×. ¡ö¦ø¸Û ½ÛéÁõ ÁõÛÐü©Û ¾ÛÇÉÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¶ÛÁõ¾Û ¸ÛóïèõÜ©ÛÈÛÛÇÛ ¾ÛÛ¨ÛÍÛÛé ¾ÛÛ¤éø ÐüÁõ¦éø, ›÷饸à¾ÛµÛ, †ÍÛ¼Û•ÛäÅÛ, ¾Ûá§øà…ÛÈÛǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ׬Ûà ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …Ûþäù¶ÛÛé ©ÛÛ›÷Ûé ïõ¦øïõ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 5-7 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä …Û ¼ÛÛÈÛÍÛàÁõ (•ÛäþùÛ¾ÛÛ× ¸Û¨Û î¾Û ÅÛÛ•Ûé ™öé.)
  • ÍÛæïõÈÛéÅÛÛ þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ ™öÛ馸Û× ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛŠ¦øÁõ ïõÁõà ÁõÛé›÷ 1-1 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×. ïéõ þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõÛ•Ûœ÷ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ºäõÅÛ ÅÛˆ ©Ûé¶Ûà ºõÛ¦ø ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁõ ïõÛ¬ÛÛé ÅÛ•ÛÛ¦øà …Û”Ûà ÁõÛ©Û ÁõÐéüÈÛÛ þéùÈÛä× …¶Ûé ¸Û™öà ÍÛÈÛÛÁéõ …é ¼Û×¶Ûé ºõÛ¦ø ˜ÛäÍÛà¶Ûé ”ÛÛˆ ›÷ÈÛà.
  • ¾ÛæÇÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ –Ûà¾ÛÛ× ïõÁõà ïéõ ïõ˜Ûä×¼ÛÁõ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ™öÛפøà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà …¾ÅÛܸ۫Û,ÐüÁõÍÛ ¾Û¤éø.
  • ÍÛæÁõ¨Û ÈÛÛýÛä …¶Ûé ïõºõ¶ÛÛ ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× …©ýÛ×©Û Š¸ÛýÛÛé•Ûà ™öé.
  • ÍÛæÁõ¨Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ½Ûä”Û ÅÛÛ•Ûé, …ÛשÛÁõ¦øÛ× ¼ÛÇÈÛÛ¶Û ¼Û¶Ûé.
  • ÍÛæÁõ¨Û¶Ûé ÍÛÐéü›÷ –Ûà ¾ÛÛ× ÈÛ–ÛÛÁõà ÝÍÛµÛÈÛ, œ÷Â×ú ™öÛפøà ïõé ¾ÛÍÛæÁõ þùÛÇ Š¸ÛÁõ ¾ÛÛéÇà ™öÛÉÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÍÛæïõÛ, þæù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • …éÁ×õ¦øÛ¶Ûà ïéõ ”ÛÛÁéõïõ¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ¶Ûé ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛÛ¤øà …é¶ÛÛé µÛæ¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× ÁõÛÐü©Û ¾ÛÇé ™öé.
  • ›æ÷¶ÛÛ ÐüÁõÍÛ, ÍÛ×–ÛÁõ¨Ûà, мÛïõÛ, ¡öÛ¦øÛ, ¾ÛÁõ¦øÛé ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûé ¾ÛÍÛæÁõ ¸Û˜ÛÈÛÛ¾ÛÛ× ÍÛÁõÇ …¶Ûé ÁõÛé•ÛܶÛÈÛÛÁõïõ ™öé.
  • ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ ÐüÁõÍÛ, ˜ÛàÁõÛ ©Û¬ÛÛ …é ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× þùÛÐü, ¼ÛÇ©ÛÁõ¶ÛÛé þæùÁõ ïõÁéõ ™öé.
  • …›÷¾ÛÛéþù¶Ûà ¸ÛÛ餸ÅÛà¬Ûà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • …¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× …éÅÛ˜Ûà, ÍÛÛïõÁõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • 5-10 •ÛóÛ¾Û …”ÛÁõÛ餸¶ÛÛé ½Ûæ‘õÛé ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛé.
  • …Áõà¥øÛ¶ÛÛ ™öÛÅÛ¶Ûà ½Û;۾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ¤øàïõ¦øà ïõÛ¬ÛÛé ܾÛËÛ ïõÁõà 5-5 Áõ©Ûà þùÈÛÛ, 15 •ÛóÛ¾Û ¾ÛÛ”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé 7 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÍÛÈÛÛÁéõ ÅÛÛé.
  • …ÇÍÛà¶Ûä× ©ÛéÅÛ 2-3 ˜Û¾Û˜Ûà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …ל÷Áõ ÁõÛ©Ûé ¸ÛÅÛÛÇà, ÍÛÈÛÛÁéõ ”ÛÛˆ, ЏÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¸Ûà ›÷ÈÛä× ïéõ …ל÷Áõ, ïõÛÇà ®ùÛ“Û, ÐüÁõ¦éø, ÍÛÛïõÁõ¶Ûà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • …Û×¼ÛÛ¶Ûà •ÛÛ餸ÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× þéùÈÛä×.
  • …Û¾ÛÅÛà¶Ûà Š¸ÛÁõ¶Ûà ”ÛÁõ¼Û˜Û¦øà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïÁõà, ÁõÛé›÷ 3 •ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ …¦øµÛÛ ¾ÛÇéÅÛ þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛà.
  • …éÅÛ˜Ûà þùÛ¨ÛÛ, ïéõÍÛÁõ. ›÷ÛýÛºõÇ, ÈÛÛ×ÍÛïõ¸ÛæÁõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ÉÛ×”Ûœ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 2 •ÛóÛ¾Û ›÷餸ÅÛä× –Ûà+ÍÛÛïõÁõ+¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. ïéõ ïõÛÇÛ©ÛÅÛ …¶Ûé ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ –Ûà-ÍÛÛïõÁõ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÛÁéõÅÛÛ¶Ûà ÅÛä•Ûþùà ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛà, ©Ûé¶Ûä× ÉÛÛïõ ”ÛÛÈÛä×.
  • ï×õþù ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÛé.
  • ïõÛÇàœ÷Áõà ÉÛéïõà ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ÅÛÛé. 3•ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ¾ÛÛ× 4 Áõ©Ûà ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ (ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà) ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ ¸ÛÛïõÛ ïéõÇÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ÜþùÈÛéÅÛ ÈÛÛÇà Ðüà¾Ûé›÷¶Ûà ºõÛïõà ÅÛéÈÛà.
  • ïõÛéïõ¾Û¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×. ©Ûé¾Û›÷ ïõÛéïõ¾Û¶Ûà ˜Û¤ø¨Ûà þùÐüá¶Ûà ¾ÛÅÛÛˆ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà þäù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • •ÛÇÛéÍÛ©ÈÛ, ÍÛÛïõÁõ, ¾ÛÛ”Û¨Û ÁõÛé›÷ ˜ÛÛ¤øÈÛÛ.
  • –Ûà¾ÛÛ× œ÷ÁõÛ¶ÛÛ ÈÛ–ÛÛÁõ¬Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛ •ÛÛ›÷Áõ¶Ûä× ÉÛÛïõ ÁõÛ餸ÅÛà ›÷Ûé¦éø ”ÛÛÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ •ÛäÅÛï×õþù ”ÛÛÈÛÛé.
  • –Û‹¶ÛÛ ÅÛÛ餸¾ÛÛ× ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¶ÛÛ×”Ûà ïõ¨Ûïõ ¼ÛÛ×µÛà ©Ûé¶Ûà ¸ÛæÁõà –Ûà¾ÛÛ× ©ÛÇà ”ÛÛÈÛÛé.
  • ˜ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà •ÛÛ×¥ø ÜÈÛ”ÛÁõÛˆ ›÷ÉÛé.
  • œ÷ÁõÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ÅÛä•Ûþùà ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛà.
  • ©ÛÅÛ ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛýÛä-ïõºõ¶ÛÛ ÐüÁõÍÛ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ ¾Û¤éø.
  • 10 ¬Ûà 20 •ÛóÛ¾Û ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ˜ÛÛÈÛà Š¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÅÛ•Û¾Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûé –Ûà ¾ÛÛ× ÈÛ–ÛÛÁõà ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ïé ¾Ûà¥øÛ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ, –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛäÈÛÛ¶Ûà ½ÛÛœ÷ ÈÛµÛÛÁéõ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • ÐüÇþùÁõ¶Ûé ©ÛäÈÛéÁõþùÛǾÛÛ× ¼ÛÛºõà ™öÛ×ýÛÛ¾ÛÛ× ÍÛæïõÈÛà. ©ýÛÛÁõ¼ÛÛþù •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà ¾ÛÛ× –ÛÍÛÛÁõÛé ïõÁõà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛÛé.
  • ÍÛÈÛÛÁéõ/¼Û¸ÛÛéÁéõ ©ÛÛ›÷Ûé ¾ÛæÇ¶Ûé ”Ûæ¼Û ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛÛé. ÍÛæïõÛ ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ¾ÛæÇÛ¶Ûà ¸ÛÛ餸àÍÛ ïõÁõà ©Ûé ÈÛ¦éø ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸ÛÛïõÛ ïõ¾ÛÁõ”Û¶Ûà ˜ÛàÁõÛé ¸ÛÁõ ÍÛÛïõÁõ ½ÛÁõÛÈÛà ÁõÛé›÷ ¼Û¸ÛÛéÁéõ-ÍÛÈÛÛÁéõ 1-2 ¶Û×•Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¾Ûé¬Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷ ”ÛÛÈÛà, ÐüÁõ¦éø ÅÛéÈÛà.
  • 10 •ÛóÛ¾Û ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ× ©ÛÛ›÷Û¸ÛÛ¶Û, 2 þùÛ¨ÛÛ ¾ÛÁõà, ÍÛÛïõÁõ ÈÛÛ¤øà, ¸ÛÛ¨Ûà Š¾ÛéÁõà ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø ¸Ûà ›÷ÈÛä×. ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛÛ”Û¨Û ¾ÛéÇÈÛà, ¤øàïõ¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛä×.
  • ÁõÛ›÷•ÛÁõÛ¶Ûà þæùµÛ¾ÛÛ× ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • Áõá•Û¨ÛÛ×, ÍÛäÈÛÛ¶Ûà ½ÛÛœ÷¶Ûä× –Ûà ¾ÛÛ× ÉÛÛïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ¼ÛÛ›÷Áõà¶ÛÛ× þùÛ¨ÛÛ¶Ûà ¸ÛÛ餸ÅÛà •ÛÁõ¾Û ©ÛÛÈÛ¦øà ¸ÛÁõ ©Û¸ÛÛÈÛà, ©Ûé ÈÛ¦éø ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • ©ÛæÜÁõýÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà¶Ûé ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ÅÛæ•Ûþùà Äõ¸Ûé ¾ÛæïõÈÛÛ.
  • 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾Ûé¬Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û ŠïõÛÇà, …é¾Û›÷ ½ÛÛÈÛé ©ÛÛé …é¾Û›÷ ¶ÛÝÐü ©ÛÛé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û •ÛÛéÇ, þæùµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¶ÛÛÍÛ¸Û©Ûà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ˜Û¸Û¤øà ¾ÛÁõà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ºõÛ×ïõÈÛÛé ïéõ ¾ÛÁõà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ˜ÛÛÈÛÈÛÛ ïéõ ©ÛÅÛ ÈÛÛ¤øà ¾ÛÛ”Û¨Û¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛä×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ™öÛÍÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛäïõÛ ÐüÁõÍÛ ¬ÛýÛÛ× ÐüÛéýÛ©ÛÛé ™öÛÍÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà …¶Ûé ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ÐüÛéýÛ©ÛÛé ™öÛÍÛ¾ÛÛ× ˆ¶®ù›÷ÈÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • œ÷ÁõÛ¶Ûé ÉÛéïõà¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÁõ”ÛÛ ½ÛÛ•Ûé ïõÛÇÛ ¾ÛÁõà, ÝÍÛµÛÈÛ ¾ÛéÇÈÛà ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ™öÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛä×.
  • ›÷Û¾ÛºõǾÛÛ× …›÷¾ÛÛé ½ÛÁõà ÉÛéïõà ”ÛÛÈÛä×.
  • ¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ –ÛÍÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ ÍÛæïõÛˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • þæù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ ¾ÛÛ× ïéõÁõà¶Ûà •ÛÛ餸ÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ›÷餸ÅÛä× Ðæ×üºõÛÇÛ ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ¾ÛÛéÇà ™öÛÉÛ ›÷Ûé¦éø ÅÛéÈÛä.
  • ¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ïéõÁõÛéÍÛà¶Û ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ ÍÛæïõÛˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ¦øáܤøýÛÛ¶Ûé ïõ˜Û¦øà, ÁõÍÛ ïõÛ§øà ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé ˜Ûæ¶ÛÛé ¾ÛéÇÈ&